【衝撃】ワイ「朝昼晩オートミールとプロテインだけです」←この食生活を3ヶ月間続けた結果wwwwwwwwwwwwwww

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178/82kg→79kgまで痩せた

オートミール&プロテインの効果マジすげぇ

引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1628594092/

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でしょうね

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あんま痩せてなくね?

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それでたった3kgってことはないやろ

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効果すくな!!!!!!!!

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いや一月1キロってまともなペースやで

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出たわね

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もともとマッチョなんか?

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朝昼晩はそれだけでも間食してたら意味ないよ

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ジュースか酒飲みすぎやろ

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量がね…

Source: オルフェンズの仔~~競馬ネタ予想まとめ
【衝撃】ワイ「朝昼晩オートミールとプロテインだけです」←この食生活を3ヶ月間続けた結果wwwwwwwwwwwwwww