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2:
豆腐納豆ささみを増やせ
引用元: ・https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1675136349/
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血糖値を上げないことが重要
8:
一気にやるなよ
少しずつ慣れさせていけ
少しずつ慣れさせていけ
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空腹に耐えられないなら汁物に変えたほうがいいよ
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穀物も食え
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チョコ食べようチョコ
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バランスよく食え
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同じもん食えばいいってもんじゃない
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最初の二週間は我慢しないとな
毒抜きはそう簡単じゃない
毒抜きはそう簡単じゃない
53:
断食マンはちゃんと酵素ドリンクとかも紹介していってほしい
Source: オルフェンズの仔～～競馬ネタ予想まとめ
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