【衝撃】朝昼食べずに晩御飯だけドカ食いする生活半年続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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4キロ痩せた

まじで？夕飯のドカ食いって例えば何をどれぐらい食べんの？

>>2
自炊した焼きそばや野菜炒め
冷凍チャーハン
ポテチ
アルフォート
菓子パン
りんご2個

とか

そりゃ一回で食える、吸収できる量には限りがあるからな
ただめっちゃ健康に悪いぞ

筋肉ごっそり消えてそう

効率悪いわ
朝と昼食って夜だけ食べない方がマシ

いわゆるリーンゲインズダイエットかな

そろそろ朝ごはん作るかな

仕事中辛そう

11:

社会人じゃないな>>1

>>11
社会人7年目だよ
夕方まではマジで腹減らない

13:

それ戻したら太るケース

15:

このパターン続けるとなに食べても太る体質になって血糖値も上がったまま戻らんようになるで

16:

そういえば起きて30分くらいまでは摂取した糖分は全て脳にいって蓄えられないって聞いたことあるな

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