(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
1: 22/06/19(日) 10:18:12
飽きた…
引用元: ・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1655601492/
2: 22/06/19(日) 10:18:25
ゆで卵の方が無心で食えそう
3: 22/06/19(日) 10:18:42
温泉たまごにしろ
4: 22/06/19(日) 10:19:31
ちなみに夜も食べるから一日3～6個食べてる
6: 22/06/19(日) 10:20:10
今朝飯30分かけてなんとか食べきったわ
きつい
きつい
7: 22/06/19(日) 10:20:34
ムキムキなった？
>>7
腕はちょっとがっちりしてきた
腕はちょっとがっちりしてきた
10: 22/06/19(日) 10:21:43
目玉焼きにしろ
12: 22/06/19(日) 10:22:09
溶き卵の段階で軽くラー油入れようや
16: 22/06/19(日) 10:22:55
ゆで玉子
目玉焼き
玉子焼き
半熟玉子
スクランブルエッグ
オムレツ
茶碗蒸し
玉子かけご飯
目玉焼き
玉子焼き
半熟玉子
スクランブルエッグ
オムレツ
茶碗蒸し
玉子かけご飯
17: 22/06/19(日) 10:23:03
バターたっぷり使うとうまい
18: 22/06/19(日) 10:23:45
ゆで卵や半熟卵はおかずにならんからなあ
スクランブルエッグならケチャップかければなんとか白米食える
スクランブルエッグならケチャップかければなんとか白米食える
>>18
スクランブルエッグでも米食うおかずにならないよね…
スクランブルエッグでも米食うおかずにならないよね…
20: 22/06/19(日) 10:25:45
パンじゃあかんのか
>>20
パンより白米の方がまだ食べられるかなワイは
パンより白米の方がまだ食べられるかなワイは
21: 22/06/19(日) 10:25:46
なかやまきんに君のおすすめは半熟卵みたいやけどな
たんぱく質を効率よく取れて卵黄の栄養も壊さないからって
たんぱく質を効率よく取れて卵黄の栄養も壊さないからって
22: 22/06/19(日) 10:26:32
だし巻き卵を極めるんや
23: 22/06/19(日) 10:26:33
卵かけご飯にすれば良いのでは？
>>23
生卵はタンパク質の吸収悪いからもったいない
生卵はタンパク質の吸収悪いからもったいない
29: 22/06/19(日) 10:29:47
鶏そぼろ買ってきて混ぜて焼くんや
32: 22/06/19(日) 10:35:38
油使うのって筋トレガチ勢的にどうなの？
33: 22/06/19(日) 10:36:14
糖分もええんやろか
36: 22/06/19(日) 10:41:27
マジで筋トレ中にグリコーゲン切れると途端に力出なくなるからな
39: 22/06/19(日) 10:48:19
ワイ補助が無いとまだ怖いわ
Source: オルフェンズの仔～～競馬ネタ予想まとめ
【衝撃】毎朝卵3つのスクランブルエッグ食べ続けた結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
