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1:
超フラフラしてきて〓〓
引用元: ・https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip//
3:
これやっちゃあかんやつだわ…
4:
あんま
5:
あんま取らなかっただけでフラフラするとか普段相当摂ってたんだな
6:
やっぱ炭水化物さ必要栄養素だったんだな
7:
逆だぞ、良い栄養素を取ると代謝が良くなって痩せる、痩せやすくなるぞ
炭水化物は必須だぞ
炭水化物は必須だぞ
>>7
いっぱい食うべきなのか
いっぱい食うべきなのか
10:
代わりになにか食ってるの?
普段の食事でご飯だけ抜いたら腹減るだろ
しゃぶしゃぶ、ブロッコリーとか追加しろ
普段の食事でご飯だけ抜いたら腹減るだろ
しゃぶしゃぶ、ブロッコリーとか追加しろ
>>10
もやし
もやし
12:
健康的にね
13:
原因は炭水化物じゃないってわかって良かったね
>>13
もろに炭水化物だが
もろに炭水化物だが
>>17
もやし以外は何食べてんの
もやし以外は何食べてんの
>>19
ささみ、チキン、赤身肉
豆腐、納豆、ベビーリーフ、めかぶ など
ささみ、チキン、赤身肉
豆腐、納豆、ベビーリーフ、めかぶ など
>>20にあるとおり油物なんか全く摂ってない
血糖値のコントロール方法とかわかんねぇわ
血糖値のコントロール方法とかわかんねぇわ
24:
晩飯だけ炭水化物摂らないようにして食事の量も少し減らしたら3か月で10kg痩せたわ
25:
ダイエット効果は絶大だけど口臭がえげつないことになるのでやめた
29:
脂質50gタンパク質150g炭水化物300gの食事で20日で8kg痩せた
ダイエットなら脂質減らすだけで余裕
ダイエットなら脂質減らすだけで余裕
Source: オルフェンズの仔～～競馬ネタ予想まとめ
【衝撃】炭水化物あんま取らないダイエットを1週間続けた結果WWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
