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1:
４ｋｇは増えた
引用元: ・https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1554972855/
3:
すごい
4:
継続は力なりですわね
6:
やれる範囲でやるのがいいね
自分は割と満足な変化を感じてる
自分は割と満足な変化を感じてる
8:
脚も鍛えてる？
10:
そりゃ部活やってりゃ毎日数時間トレーニングしてるし成長期なんだからすぐでかくなるだろ
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筋肉に憧れるけど
筋トレって辛く苦しいからやりたくない
筋トレって辛く苦しいからやりたくない
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良く痩せてる
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ディップス
懸垂あたり
懸垂あたり
24:
程よいよね
いかにも筋トレやってます的なムキムキでもなく
いかにも筋トレやってます的なムキムキでもなく
Source: オルフェンズの仔～～競馬ネタ予想まとめ
【衝撃】筋トレを毎日5～10分2年やった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
