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1:
90kg→84kg
引用元:
2:
どれくらいの期間で？
4:
炭水化物と一緒に取れよ意味ねーぞ
6:
ちな3ヶ月
7:
空腹にはどう対応してる？
8:
>>7
朝→ご飯150ｇ温泉卵 おさかなソーセージ
昼→プロテイン
夜→ご飯150ｇ納豆チキンナゲットブロッコリー味噌汁
朝→ご飯150ｇ温泉卵 おさかなソーセージ
昼→プロテイン
夜→ご飯150ｇ納豆チキンナゲットブロッコリー味噌汁
間食は無し
運動も無し
9:
ブロッコリー味なんて食べ物があるんだな
Source: オルフェンズの仔～～競馬ネタ予想まとめ
【驚愕】昼ごはんをプロテインだけにした結果wwwwwwwwwwwwwwwww
